فیزیوتراپی در منزل بیمه بانک تجارت

روش‌های درمانی مورد استفاده در فیزیوتراپی

• – الکتروتراپی
• – تمرین درمانی
• – آب‌درمانی
• – لیزر
• – شاک ویو
• – اولتراسوند (امواج فراصوت)
• – نیدلینگ
• – الکترومغناطیس (مانند دیاترمی)
• – ماساژ
• – درمان‌های دستی
• – کشش و جااندازی مهره‌های ستون فقرات

بیماری‌های قابل درمان با فیزیوتراپی

• – بیماری‌ها و نقص‌های عضلانی-اسکلتی
• – بیماری‌های قلبی، عروقی و تنفسی
• – بیماری‌های مرتبط با شغل و کار
• – بیماری‌های اعصاب محیطی و مرکزی
• – آسیب‌های ورزشی
• – بیماری‌های پوستی و سوختگی
• – کنترل درد

با بهره‌گیری از روش‌های مختلف فیزیوتراپی، بسیاری از بیماری‌ها به طور مؤثر درمان می‌شوند و کیفیت زندگی بیماران بهبود می‌یابد.

درمان موثر درد و بهبود عملکرد اندام‌ها با فیزیوتراپی در منزل

فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش‌ها برای کاهش درد و بهبود عملکرد اندام‌هاست. در کلان‌شهرها که رفت‌وآمدها طولانی و زمان‌بر شده است، بهترین راه حل استفاده از فیزیوتراپی در منزل است.

مجموعه خدمات پرستاری رز خدمات اعزام پزشک فیزیوتراپیست به همراه تجهیزات لازم برای تمرینات فیزیوتراپی و درمانی در منزل را ارائه می‌دهد. این خدمات برای افرادی که بیمه تکمیلی بانک تجارت دارند، به صورت رایگان فراهم است.

با استفاده از این خدمات، شما می‌توانید به راحتی و بدون نیاز به صرف زمان زیاد برای رفت‌وآمد، از درمان‌های فیزیوتراپی بهره‌مند شوید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.

تعرفه فیزیوتراپی در منزل 1404 برای کسانی که تحت پوشش درمان بیمه تکمیلی بانک تجارت باشند، صفر است.

مزایای فیزیوتراپی در منزل

•  
• راحتی و آسایش
• زمان بندی منعطف با توجه به شرایط شما
• توجه کامل پزشک فیزیوتراپیست به شما
• پیشگیری از عفونت‌های بیمارستانی

مراکز درمانی طرف قرارداد بیمه بانک مرکزی + درمان رایگان

فیزیوتراپی کمر در منزل بیمه بانک تجارت

تمرین‌های فیزیوتراپی کمر شامل حرکات و تمرینات مختلفی هستند که برای تقویت عضلات کمر، بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش درد استفاده می‌شوند. در اینجا به برخی از این تمرینات و دستگاه‌ها اشاره می‌کنیم:

تمرین‌های فیزیوتراپی کمر

• کشش پشت: دراز کشیدن به پشت و کشیدن زانوها به سمت قفسه سینه به نوبت.
• کشش همسترینگ: دراز کشیدن به پشت و کشیدن یک پا به سمت سقف با کمک دست‌ها یا یک بند.
• پل زدن: دراز کشیدن به پشت با زانوهای خم شده و بلند کردن باسن از زمین.
• کشش گربه-شتر: قرار گرفتن روی دست‌ها و زانوها و به ترتیب کمر را به سمت بالا و پایین حرکت دادن.
• سوپرمن: دراز کشیدن روی شکم و بلند کردن همزمان دست‌ها و پاها از زمین.

دستگاه‌های فیزیوتراپی کمر

• الکتروتراپی (TENS): دستگاهی که از جریان الکتریکی برای کاهش درد و تقویت عضلات استفاده می‌کند.
• اولتراسوند: دستگاهی که از امواج صوتی برای تسکین درد و بهبود بافت‌ها استفاده می‌کند.
• توپ سوئیسی (Swiss Ball): برای انجام تمرینات تعادلی و تقویتی.
• فوم رولر: برای ماساژ و تسکین عضلات.
• تراکشن: دستگاهی که به کشش و کاهش فشار بر روی ستون فقرات کمک می‌کند.
• کشش الکتریکی (Electrical Stimulation): دستگاهی که با ارسال پالس‌های الکتریکی به تقویت عضلات و کاهش درد کمک می‌کند.

نرخ فیزیوتراپی در منزل برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند رایگان است.

فیزیوتراپی زانو بیمه بانک تجارت

فیزیوتراپی زانو با تمرینات و دستگاه‌های ویژه به تقویت عضلات اطراف زانو، بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش درد کمک می‌کند. در ادامه به برخی از تمرینات و دستگاه‌های مورد استفاده اشاره می‌کنیم:

تمرین‌های فیزیوتراپی زانو

1. کشش همسترینگ: دراز کشیده و یک پا را با کمک دست‌ها یا بند به سمت سقف بکشید.
2. کشش چهارسر ران: ایستاده و مچ پا را با دست به سمت باسن بکشید.
3. اسکات نیمه (Half Squat): زانوها را تا زاویه 45 درجه خم کنید.
4. بلند کردن مستقیم پا (Straight Leg Raises): دراز کشیده و یک پا را به صورت مستقیم بلند کنید.
5. تمرین پل (Bridge Exercise): دراز کشیده با زانوهای خم شده و باسن را از زمین بلند کنید.
6. کشش ایلیوتیبیال باند: ایستاده، یک پا را روی دیگری قرار داده و به طرفین خم شوید.

دستگاه‌های فیزیوتراپی زانو

1. الکتروتراپی (TENS): استفاده از جریان الکتریکی برای کاهش درد و تقویت عضلات.
2. اولتراسوند: بهره‌گیری از امواج صوتی برای تسکین درد و بهبود بافت‌ها.
3. دوچرخه ثابت: تقویت عضلات زانو و افزایش دامنه حرکتی.
4. فوم رولر: ماساژ و تسکین عضلات اطراف زانو.
5. بریس زانو: حمایت و تثبیت زانو در طول تمرینات و فعالیت‌های روزمره.
6. کشش الکتریکی (Electrical Stimulation): ارسال پالس‌های الکتریکی برای تقویت عضلات و کاهش درد.

با انجام این تمرینات و استفاده از دستگاه‌های فیزیوتراپی، می‌توانید سلامت زانوهای خود را بهبود بخشید و دردهای مزمن را کاهش دهید. بهره‌گیری از فیزیوتراپی در منزل با پوشش بیمه می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای افرادی باشد که به دنبال درمان‌های حرفه‌ای در محیط راحت خانه خود هستند.

برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی زانو در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی ارنج در منزل بیمه بانک تجارت

فیزیوتراپی آرنج: بهبود حرکت و کاهش درد

فیزیوتراپی آرنج به بهبود حرکت، کاهش درد و تقویت عضلات اطراف آرنج کمک می‌کند. در ادامه به برخی از تمرینات و دستگاه‌های مفید اشاره می‌کنیم:

تمرین‌های فیزیوتراپی آرنج

1. کشش اکستنسر مچ دست: دست آسیب‌دیده را با کف دست به سمت پایین و مچ به سمت بدن بکشید و با دست دیگر به آرامی فشار دهید.
2. کشش فلکسور مچ دست: دست آسیب‌دیده را با کف دست به سمت بالا و مچ به سمت بدن بکشید و با دست دیگر به آرامی فشار دهید.
3. چرخش ساعد (Supination and Pronation): آرنج را به بدن چسبانده و کف دست را به بالا و پایین بچرخانید.
4. کشش بازو: بازوی خود را مستقیم نگه داشته و با دست دیگر مچ دست را به سمت پایین بکشید.
5. اکستنشن و فلکشن آرنج: آرنج را به آرامی به سمت بالا و پایین حرکت دهید تا دامنه حرکتی بهبود یابد.
6. فشردن توپ: یک توپ نرم را در دست گرفته و به‌طور مکرر فشار دهید تا عضلات تقویت شوند.

دستگاه‌های فیزیوتراپی آرنج

1. الکتروتراپی (TENS): استفاده از جریان الکتریکی برای کاهش درد و تقویت عضلات.
2. اولتراسوند: بهره‌گیری از امواج صوتی برای تسکین درد و بهبود بافت‌ها.
3. فوم رولر: ماساژ و تسکین عضلات اطراف آرنج.
4. باند کشی (Resistance Bands): تقویت عضلات و افزایش مقاومت در تمرینات مختلف.
5. بریس آرنج: حمایت و تثبیت آرنج در طول تمرینات و فعالیت‌های روزمره.
6. کشش الکتریکی (Electrical Stimulation): ارسال پالس‌های الکتریکی برای تقویت عضلات و کاهش درد.

با استفاده از این تمرینات و دستگاه‌ها، می‌توانید سلامت و عملکرد آرنج خود را بهبود بخشید و دردهای مزمن را کاهش دهید. بهره‌گیری از فیزیوتراپی در منزل با پوشش بیمه می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای افرادی باشد که به دنبال درمان‌های حرفه‌ای در محیط راحت خانه خود هستند.

برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی آرنج در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی تنفسی در منزل بیمه بانک تجارت

فیزیوتراپی تنفسی: بهبود عملکرد ریه‌ها و کاهش مشکلات تنفسی

فیزیوتراپی تنفسی نقش مهمی در بهبود عملکرد ریه‌ها، افزایش ظرفیت تنفسی و کاهش مشکلات تنفسی دارد. در اینجا به برخی از تمرینات و دستگاه‌های مفید برای فیزیوتراپی تنفسی اشاره می‌کنیم:

تمرین‌های فیزیوتراپی تنفسی

1. تنفس دیافراگمی: در حالت نشسته یا دراز کشیده، دست خود را روی شکم بگذارید. با تنفس عمیق از طریق بینی، شکم را بالا بیاورید و سپس نفس را از طریق دهان بیرون دهید.
2. تنفس لب‌غنچه‌ای: نفس عمیق از طریق بینی بکشید و سپس هوا را از طریق دهان با لب‌های غنچه‌کرده بیرون دهید.
3. تنفس شانه‌ای: با دست‌ها روی شکم و شانه‌ها بالا و پایین، به آرامی نفس بکشید و تمرکز کنید تا شانه‌ها با هر تنفس بالا و پایین بروند.
4. تمرینات کششی: در حالت ایستاده یا نشسته، حرکات کششی ملایم انجام دهید تا قفسه سینه باز شده و تنفس بهبود یابد.
5. تمرینات هوازی ملایم: پیاده‌روی آهسته یا تمرینات سبک مانند دوچرخه‌سواری ثابت، برای بهبود عملکرد قلبی-عروقی و افزایش ظرفیت تنفسی مفید هستند.

دستگاه‌های فیزیوتراپی تنفسی

1. اسپیرومتر تشویقی (Incentive Spirometer): دستگاهی که به بیماران کمک می‌کند تا نفس‌های عمیق بکشند و حجم ریه‌ها را افزایش دهند.
2. نبولایزر: دستگاهی که داروها را به شکل بخار درمی‌آورد تا به راحتی به ریه‌ها برسند.
3. پالس اکسیمتر: دستگاهی برای اندازه‌گیری میزان اکسیژن در خون و نظارت بر سطح اکسیژن.
4. CPAP (Continuous Positive Airway Pressure): دستگاهی که به باز نگه داشتن راه‌های هوایی در طول خواب کمک می‌کند.
5. PEP (Positive Expiratory Pressure): دستگاهی که در هنگام بازدم فشار مثبت اعمال می‌کند تا ترشحات ریه‌ها بهتر تخلیه شوند.

بهره‌مندی از فیزیوتراپی تنفسی برای بهبود سلامت

با انجام منظم این تمرینات و استفاده از دستگاه‌های فیزیوتراپی تنفسی، می‌توانید عملکرد ریه‌های خود را بهبود بخشیده و مشکلات تنفسی را کاهش دهید. فیزیوتراپی تنفسی منظم تأثیر مثبتی بر سلامت کلی و کیفیت زندگی شما خواهد داشت.

برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی تنفسی در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی دست در منزل بیمه بانک تجارت

تقویت و انعطاف‌پذیری دست‌ها با تمرینات فیزیوتراپی

تمرین‌های فیزیوتراپی دست برای تقویت عضلات دست، افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل‌های دست بسیار مفید هستند. در ادامه به معرفی برخی از این تمرین‌ها و دستگاه‌های مناسب برای انجام فیزیوتراپی دست در منزل می‌پردازیم.

تمرین‌های فیزیوتراپی دست

1. فشار و گشادگی دست با مقاومت: از دستگاه‌های گره‌دار استفاده کنید و آن‌ها را به تدریج فشار داده و سپس رها کنید.
2. چرخش مچ دست: مچ دست خود را به‌صورت دایره‌ای بچرخانید، ابتدا در جهت عقربه‌های ساعت و سپس در جهت مخالف.
3. اکستنشن و فلکشن مچ دست: مچ دست را به طرف بالا و پایین حرکت دهید تا قدرت و انعطاف‌پذیری آن افزایش یابد.
4. استفاده از توپ فشاری: یک توپ فشاری را در دست گرفته و آن را فشار دهید و سپس رها کنید.
5. تقویت انگشتان: حرکات پنجه کردن و باز کردن دست را انجام دهید و از مهره‌های فشاری برای تقویت انگشتان استفاده کنید.
6. استفاده از برس ماساژ: با برس ماساژ دست و انگشتان را ماساژ داده و جریان خون در مفاصل دست را بهبود بخشید.

دستگاه‌های فیزیوتراپی دست

1. میانبر دستی (Hand Grip Strengthener): برای تقویت عضلات دست و مچ استفاده می‌شود.
2. دستگاه‌های تنظیمی مچ دست (Wrist Exerciser): برای تقویت عضلات مچ دست و افزایش انعطاف‌پذیری آن کاربرد دارد.
3. ماساژگر الکتریکی دست: برای ماساژ دست و تسکین درد و خستگی عضلات مفید است.
4. تراپوت تمرین دستی (Hand Therapy Putty): برای تقویت عضلات دست و انجام تمرینات انعطافی مناسب است.
5. دستگاه‌های اکستنشن و فلکشن مچ دست (Wrist Extension/Flexion Device): به بهبود حرکت و تقویت مچ دست کمک می‌کند.
6. ماساژگر ویبره دستی: برای ماساژ عضلات دست و کاهش درد و تنش مناسب است.

با انجام این تمرینات و استفاده از دستگاه‌های مناسب، می‌توانید به‌طور مؤثری قدرت و انعطاف‌پذیری دست‌های خود را بهبود بخشید و دردهای مزمن را کاهش دهید. فیزیوتراپی دست در منزل می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش کارایی دست‌های شما کمک کند.

برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی دست در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی دیسک گردن در منزل بیمه بانک تجارت

فیزیوتراپی دیسک گردن: کاهش درد، بهبود حرکت و تقویت عضلات

فیزیوتراپی دیسک گردن با تمرکز بر روی کاهش درد، بهبود حرکت و تقویت عضلات گردن، ابزاری مؤثر در مدیریت مشکلات دیسک گردن است. در ادامه به برخی از تمرینات و دستگاه‌های مفید برای این نوع فیزیوتراپی اشاره می‌کنیم:

تمرین‌های فیزیوتراپی دیسک گردن

1. کشش گردن به جلو و عقب: به آرامی سر خود را به جلو و سپس به عقب حرکت دهید، در حالی که ستون فقرات خود را صاف نگه می‌دارید.
2. چرخش گردن: سر خود را به آرامی به سمت چپ و سپس به سمت راست بچرخانید.
3. کشش جانبی گردن: سر خود را به سمت شانه چپ و سپس به سمت شانه راست خم کنید، به آرامی و با حفظ تمرکز.
4. کشش گردن با دست: دست خود را روی سر قرار داده و به آرامی سر را به سمت شانه بکشید تا عضلات گردن احساس کشش شود.
5. کشش عضلات تراپزیوس: شانه‌ها را بالا ببرید و سپس به آرامی به سمت پایین بکشید، به تدریج و با کنترل دقیق.
6. کشش با توپ تنیس: توپ تنیس را بین دیوار و گردن قرار دهید و با فشار آرام، آن را بچرخانید تا عضلات کشیده و ماساژ شوند.

دستگاه‌های فیزیوتراپی دیسک گردن

1. تراکشون گردن (Neck Traction Device): دستگاهی که به کشش و کاهش فشار روی دیسک‌های گردن کمک می‌کند، برای بهبود مشکلات دیسک های گردنی مفید است.
2. ماساژور گردن: دستگاه‌های الکتریکی که ماساژ عمقی گردن و شانه‌ها را فراهم می‌کنند و به کاهش درد و تنش عضلات گردن کمک می‌کنند.
3. گرم‌کننده‌های گردن: پدهای گرمایشی که به کاهش درد و تنش عضلات گردن کمک می‌کنند و استراحت درمانی فراهم می‌آورند.
4. الکتروتراپی (TENS): دستگاهی که از جریان الکتریکی برای کاهش درد و تقویت عضلات استفاده می‌کند، برای مدیریت درد‌های مرتبط با دیسک‌های گردنی موثر است.
5. بالش‌های ارتوپدی: برای حمایت مناسب از گردن در هنگام خواب و کاهش فشار بر روی دیسک‌های گردن، از اهمیت بالایی برخوردارند.

با استفاده منظم از این تمرینات و دستگاه‌ها، می‌توانید به بهبود وضعیت عملکردی و کاهش درد و مشکلات مربوط به دیسک‌های گردنی دست یابید.

برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی گردن در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی ریه در منزل بیمه بانک تجارت

فیزیوتراپی ریه مفید برای بهبود عملکرد تنفسی، افزایش ظرفیت ریه‌ها و کاهش مشکلات تنفسی است. شامل تمریناتی مانند تنفس دیافراگمی برای تقویت دیافراگم، تنفس لب‌غنچه‌ای برای افزایش حجم تنفسی، و تمرینات کششی قفسه سینه برای بهبود جریان هوا در ریه‌ها می‌شود. همچنین، دستگاه‌هایی مانند اسپیرومتر تشویقی برای افزایش ظرفیت ریه و نبولایزر برای رساندن داروهای تنفسی به ریه‌ها مفید هستند.

برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی ریه در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل بیمه بانک تجارت

تمرینات فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزل

تمرینات فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزل شامل تمرینات دامنه حرکتی، تقویتی، تعادلی، هماهنگی، تنفسی و کشش عضلات می‌باشند. این تمرینات به افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت عضلات، بهبود تعادل و هماهنگی، و بهبود عملکرد تنفسی کمک می‌کنند.

تمرینات مهم:

1. تمرینات دامنه حرکتی و تقویتی:
2. تمرینات دامنه حرکتی جلوگیری از سفتی مفاصل را تسهیل می‌کنند.
3. تمرینات تقویتی با استفاده از وزنه‌های سبک یا مقاومت‌های الاستیکی، قدرت عضلات را بازمی‌گردانند.

2. تمرینات تعادلی و هماهنگی: تمریناتی که بر تعادل و هماهنگی تأکید دارند، از جمله تمرینات بر روی پایهای نرم و مستقیم، برای بهبود تعادل و کنترل حرکتی کمک می‌کنند.

3. تمرینات تنفسی و کشش عضلات: تمرینات تنفسی مانند تمرینات دیافراگمی و تمرینات کششی عضلات تنفسی، به بهبود عملکرد تنفسی و افزایش ظرفیت ریه کمک می‌کنند.

دستگاه‌های فیزیوتراپی مفید:

1. دستگاه تحریک الکتریکی عملکردی (FES): این دستگاه برای تحریک حرکت عضلات استفاده می‌شود و بهبود قابلیت حرکتی بیماران را تسریع می‌کند.

2. تردمیل با حمایت وزن بدن: تمرین با استفاده از تردمیل با حمایت وزن بدن، بهبود راه رفتن و قدرت عضلات پای بیماران را تقویت می‌کند.

3. دستگاه‌های تمرین دست و پا: این دستگاه‌ها برای تقویت عضلات دست و پا از طریق تمرینات متنوع مانند انعطاف‌پذیری و قدرت استفاده می‌شوند.

مزایای استفاده از دستگاه‌ها و تمرینات:

استفاده از دستگاه‌ها و تمرینات فیزیوتراپی تحت نظارت فیزیوتراپیست و با رعایت دستورالعمل‌های مناسب، به بهبود سریع‌تر و مؤثرتر بیماران سکته مغزی کمک می‌کند. این ابزارها بهبود قابلیت حرکتی، کاهش تنش‌ها، تقویت عضلات، و بهبود عملکرد کلی بیماران را تسهیل می‌دهند.

برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی سکته مغزی در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی لگن در منزل بیمه بانک تجارت

تمرین‌های فیزیوتراپی لگن در منزل

تمرین‌های فیزیوتراپی لگن شامل پل زدن، کشش همسترینگ، بالا بردن پا در حالت خوابیده به پهلو، کشش عضلات چهارسر ران، تمرینات تعادلی و کشش گلوتئوس هستند. این تمرینات به تقویت عضلات لگن، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود تعادل و کاهش درد کمک می‌کنند. به عنوان مثال، پل زدن به تقویت عضلات باسن و کمر و کشش همسترینگ به افزایش انعطاف‌پذیری عضلات پشت ران کمک می‌کند.

دستگاه‌های مفید برای فیزیوتراپی لگن در منزل:

1. توپ فیزیوتراپی: استفاده از توپ فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری لگن مفید است.

2. باندهای مقاومتی: برای انجام تمرینات تقویتی مانند کشش همسترینگ، باندهای مقاومتی کارآمد هستند.

3. دستگاه الکتروتراپی (TENS): دستگاه TENS برای تسکین درد و کاهش التهاب مفید است و می‌تواند در درمان دردهای مزمن لگن مؤثر باشد.

4. دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS): EMS برای تقویت عضلات لگن و بهبود کارایی حرکتی کاربرد دارد.

5. ماساژورهای دستی و الکتریکی: استفاده از ماساژورهای دستی و الکتریکی برای کاهش تنش و استراحت عضلات لگن مفید است.

برای بهره‌مندی بیشتر از این تمرین‌ها و دستگاه‌ها، توصیه می‌شود که با یک فیزیوتراپیست مشاوره کنید. فیزیوتراپیست می‌تواند برنامه تمرینی شخصی را بر اساس نیازهای فردی بیمار تنظیم کرده و راهنمایی لازم را برای انجام صحیح و مؤثر تمرینات فراهم کند.

برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی لگن در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی مچ پا در منزل بیمه بانک تجارت

تمرین‌های فیزیوتراپی مچ پا در منزل

تمرین‌های فیزیوتراپی مچ پا که می‌توان در منزل انجام داد شامل تمرین الفبا، بالا بردن پاشنه، کشش عضلات ساق پا، تمرینات تعادلی، چرخش مچ پا، و کشش پلانتار فاسیا هستند. این تمرینات به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود تعادل، و کاهش درد کمک می‌کنند. به عنوان مثال، تمرین الفبا با کشیدن حروف در هوا با انگشتان پا، به بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات مچ پا کمک می‌کند.

دستگاه‌های مفید برای فیزیوتراپی مچ پا در منزل:

1. باندهای مقاومتی: باندهای مقاومتی برای انجام تمرینات تقویتی و افزایش انعطاف‌پذیری مچ پا مفید هستند.

2. توپ فیزیوتراپی: استفاده از توپ فیزیوتراپی برای تسکین درد و تقویت عضلات مچ پا مناسب است.

3. دستگاه الکتروتراپی (TENS): دستگاه TENS برای کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات مچ پا مؤثر است.

4. دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS): EMS به تقویت عضلات مچ پا و افزایش کارایی حرکتی کمک می‌کند.

5. ماساژورهای دستی و الکتریکی: استفاده از ماساژورهای دستی و الکتریکی برای کاهش تنش و استراحت عضلات مچ پا توصیه می‌شود.

برای بهره‌مندی بیشتر از این تمرین‌ها و دستگاه‌ها، مشاوره با یک فیزیوتراپیست حرفه‌ای ضروری است. فیزیوتراپیست می‌تواند برنامه تمرینی شخصی را بر اساس نیازهای فردی بیمار تنظیم کرده و به شما راهنمایی کامل درباره انجام صحیح و مؤثر تمرینات ارائه دهد. انجام تمرینات در منزل باعث راحتی بیشتر، صرفه‌جویی در زمان و هزینه، و توجه شخصی‌تر به نیازهای بیمار می‌شود.

برای کسانی که تحت بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی مچ پا در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی کتف در منزل بیمه بانک تجارت

تمرین‌های فیزیوتراپی کتف در منزل

تمرین‌های فیزیوتراپی کتف که می‌توان در منزل انجام داد شامل تمرینات متنوعی مانند تمرین الفبا، بالا بردن پاشنه، کشش عضلات ساق پا، تمرینات تعادلی، چرخش مچ پا، و کشش پلانتار فاسیا هستند. این تمرینات به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود تعادل، و کاهش درد کمک می‌کنند. به عنوان مثال، انجام تمرین الفبا با کشیدن حروف در هوا با انگشتان پا، به بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات کتف کمک می‌کند.

دستگاه‌های مفید برای فیزیوتراپی کتف در منزل:

1. باندهای مقاومتی: باندهای مقاومتی برای انجام تمرینات تقویتی و افزایش انعطاف‌پذیری عضلات کتف مفید هستند.

2. توپ فیزیوتراپی: استفاده از توپ فیزیوتراپی برای تسکین درد و تقویت عضلات مفید است.

3. دستگاه الکتروتراپی (TENS): دستگاه TENS برای کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات کتف مؤثر است.

4. دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS): EMS به تقویت عضلات کتف و افزایش کارایی حرکتی کمک می‌کند.

5. ماساژورهای دستی و الکتریکی: استفاده از ماساژورهای دستی و الکتریکی برای کاهش تنش و استراحت عضلات کتف توصیه می‌شود.

برای بهره‌مندی بیشتر از این تمرین‌ها و دستگاه‌ها، مشاوره با یک فیزیوتراپیست حرفه‌ای ضروری است. فیزیوتراپیست می‌تواند برنامه تمرینی شخصی را بر اساس نیازهای فردی بیمار تنظیم کرده و به شما راهنمایی کامل درباره انجام صحیح و مؤثر تمرینات ارائه دهد. انجام تمرینات در منزل باعث راحتی بیشتر، صرفه‌جویی در زمان و هزینه، و توجه شخصی‌تر به نیازهای بیمار می‌شود.

برای کسانی که تحت بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی کتف در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

فیزیوتراپی مچ دست در منزل بیمه بانک تجارت

تمرین‌های فیزیوتراپی مچ دست شامل تمرینات چرخش مچ، خم و صاف کردن، کشش عضلات، و تقویت انگشتان است. از دستگاه‌های فیزیوتراپی مچ دست می‌توان به باندهای مقاومتی، دستگاه‌های الکتروتراپی و تحریک الکتریکی عضلات، ماساژورهای دستی و الکتریکی، توپ فیزیوتراپی، و خمیر نرم اشاره کرد. این تمرینات و دستگاه‌ها باعث تقویت عضلات، کاهش درد، و بهبود عملکرد مچ دست می‌شود. انجام تمرینات در منزل به صرفه‌تر بوده و مزایایی همچون راحتی، صرفه‌جویی در زمان و هزینه، و توجه شخصی‌تر به نیازهای بیمار را داراست.

برای کسانی که تحت پوشش بیمه تکمیلی بانک تجارت هستند فیزیوتراپی مچ دست در منزل بیمه بانک تجارت رایگان است.

چرا برای فیزیوتراپی در منزل بهترین گزینه خدمات پرستاری رز است؟

خدمات فیزیوتراپی با کیفیت بالا و توسط متخصصین حرفه‌ای ارائه می‌شود. برای افرادی که بیمه تکمیلی بانک‌ها و موسسات زیر را دارند، این خدمات رایگان است:

• بانک ملت
• بانک سپه
• بانک صادرات ایران
• بانک توسعه صادرات ایران
• بانک ملی
• بانک تجارت
• بانک صنعت و معدن
• بانک رفاه کارگران

همچنین، شامل بیمه‌های زیر نیز می‌شود:

• بیمه ما
• بیمه تجارت
• بیمه بانک کشاورزی
• بیمه دانا
• بیمه نوین
• بیمه آرمان
• بیمه درمانت
• بیمه تجارت نو
• بیمه سرمد
• بیمه الفت
• بیمه کوثر
• بیمه میهن

تضمین کیفیت و استفاده از جدیدترین تکنیک‌ها، هدف اصلی ماست.

• فیزیوتراپی در منزل تهرانپارس
• فیزیوتراپی در منزل شرق تهران
• فیزیوتراپی در منزل شهریار
• فیزیوتراپی در منزل غرب تهران
• فیزیوتراپی در منزل ورامین
• فیزیوتراپی منزل در تهرانپارس
• فیزیوتراپی در منزل جنوب تهران
• فیزیوتراپی در منزل شهر قدس
• فیزیوتراپی در منزل شهرری
• فیزیوتراپی در منزل تهران کرج
• فیزیوتراپی در منزل تهرانسر
• فیزیوتراپی در منزل قرچک
• فیزیوتراپی در منزل منطقه غرب تهران